プログラムスケジュール

23日(金)

アリーナA

11:00-11:50 楽しく生きる為の幸せ法則と

         ストレス解消&ダイエット呼吸法/シュミッツ千栄子

11:55-12:05 無料特別クラス『chama先生のお昼のラジオ体操』

12:10-13:00 毎日7分から始めるかんたんで心地よい伝統的ヨガ /小野洋輔

13:20-15:20 五感で感じるJivamukti yoga /tomo&Eve

15:40-16:50 ヨガと呼吸法とやさしい瞑想 /新関 あや

      

トレーニングルームB

11:00-13:00 ガンサバイバーのためのヨーガクラス /ムラヤマ美智子

13:20-14:10 しなやかなボディラインに~骨盤ヨガ~/守屋直子

14:30-15:20 静と動を楽しむヨガ~陰陽ヨガ~ /Yuuka(ガッソ有香)

15:40-16:50 心と体のバランスを整えるゆるゆるヨガ&シンギングボウル

         ~DEEPリラックス~/高橋京実&びょん

17:50-19:50 ヨガJAM tomo先生のキルタン

         (参加無料・お弁当をご注文いただく必要があります)

 

20:30 木の家宿泊者移動

 

 ~~~~~~~~~ヨガJAM夜の部・秋保木の家温泉宿泊~~~~~~~~~~

 

24日(土)

アリーナA

12:10-14:10 ジヴァムクティハートオブヨガ〜Yoga is Yoga〜/tomo&小野洋輔

14:30-16:30 chama's オリジナルスペシャルフィナーレクラス /chama

         

トレーニングルームB

09:50-10:40 プラーナヤーマと瞑想入門/シュミッツ千栄子

11:00-11:50 ジャパニーズ女子のためのアーユルヴェーダ的日常/ムラヤマ美智子

12:10-13:00 my heart of yoga〜100人いたら100通りのヨガ〜/楢岡千晶

13:20-14:10 Odaka Yoga®︎/酒見駿介